Автор: Мелёхин Алексей Игоревич 25.05.2019

Ментальные ресурсы: определение, виды, функции и нарушения

Говоря о психологической устойчивости (psychological resilience) к повседневным стрессам и социальным проблемам, возникает вопрос: «Почему у одних людей в одних психотравмирующих ситуациях развиваются невротические, а у других психотические, более серьезные состояния?».
Психологическая устойчивость, зависит от ряда факторов: конституционно-биологических, характерологических особенностей, психопатологического диатеза, патогенных или санногенных воздействий микро-социальной среды при участии соматогенных, эндокринных и когнитивных факторов, а также от состояния ментальных (психологических) ресурсов, которые во многом определяют эффективность гибкой адаптации к меняющимся условиям жизнедеятельности.

Что такое ментальные ресурсы?

Это индивидуально-психологические характеристики человека для устранения противоречий с окружающей средой, преодоления неблагоприятных жизненных событий посредством гибкой трансформации ценностно-смыслового измерения, задающего ее направленность и создающего основу для открытия своей уникальной идентичности и последующей самореализации.

Структура ментальных ресурсов

• Являются основой контроля поведения, включающего три подсистемы: когнитивный контроль, эмоциональную регуляцию и произвольный контроль (Сергиенко, 2009; Хазова, 2014, 2016);
• Стержнем этих ресурсов является аутентичность — индивидуальная естественность и биопсихосоциодуховная уникальность человека (Сидоров, 2017);
• Относят когнитивный, понятийный, метакогнитивный интенционный опыт (Дружинина, 2015);
• В качестве системы ментальных ресурсов рассматриваются индивидуально-психологические характеристики эффективные для достижения целей в конкретной ситуации-вызова (Хазова, 2014; 2016; Волкова, 2016; Ментальные ресурсы.., 2016; Kahana, 2012; Morelli, 2010);
• Позволяют акцентировать внимание не только на актуальных сильных способностях человека, проявляющихся в конкретный момент, но и на потенциальных возможностях (Волкова, 2016; Воронин, Горюнова, 2016; Иванова, 2016; Наумова, 2013; Хазова, 2014; Kahana, 2012; Lundgren, 2015; Wells, Kendig, 1999);
• Профиль ментальных ресурсов имеет индивидуальный характер, является динамичным, изменяющимся под влиянием приобретенного нового опыта справляться с трудными жизненными ситуациями. Образован взаимодействующими ресурсами разных уровней: от индивидуально-типологических свойств, социо-когнитивных и творческих до духовных способностей (Cергиенко, 2009; Хазова, 2014; Сидоров, 2017; Wells, Kendig, 1999);
• Внутренняя картина болезни, здоровья, старения; копинг-стили, механизмы психологической защиты, являются способами регуляции ментальных ресурсов и одновременно отвечают за их организацию в структуре адаптационного ответа (Коцюбинский, 2013; Сидоров, 2017).

Формирование ментальных ресурсов

• Объем ресурсов зависит от ряда предрасполагающих факторов: преморбидного биологического адаптационного потенциала, генетического диатеза, раннего детского опыта, семейных и социальных обстоятельств, уровня образования, особенностей структуры личности и механизмов совладания (Хазова, 2013; Сидоров, 2017; Beddington, 2008);
• Возникновение, развитие, управление ресурсами опирается на процессы когнитивной концептуализации (Ментальные ресурсы, 2016; Хазова, 2014);
• Одни ресурсы способны порождать другие (Moos, 2006). Профиль индивидуальных ресурсов начинает свое формирование как иерархия, но в процессе онтогенеза выстраивается в гетерархию, обуславливая существования и взаимодействие различных типов ресурсов, находящихся в отношениях комлементарности, позволяя человеку гибко перестраиваться в соответствии с требованиями ситуации (Хазова, 2013; 2014);
• Биполярность ресурсов: могут выступать не только в позитивном ключе, но и как психологические барьеры, которые мешают разрешению жизненной ситуации и развитию личности (Ларионова, 2017);
• Произвольная мобилизация ресурсов, связана с возможностью выбора наиболее подходящих для той или иной ситуации способов действий, возможностью контроля за состоянием ресурсов и оценкой их эффективности. Непроизвольная мобилизация ресурсов, осуществляется ситуацией-вызовом, исходя из концептуализации оценки человеком данной ситуации и собственных возможностей (Хазова, 2014; Волкова, 2016);
• Факторами мобилизации ресурсов являются: осознанность, способность к высокой концентрации внимания, гибкость мышления, целеустремленность, рефлексивные способности и наличие социального капитала. Может происходить спонтанно в рамках психокоррекции, психотерапии, творческой, благотворительной деятельности и духовно-религиозных практиках (Saajanaho, 2016).

Функции ментальных ресурсов

• Когнитивная функция. Влияют на нейропластичность, когнитивный резерв, увеличивая познавательный интерес, открытость новому, что может влияет на замедление гиппокампальной атрофии (Jeste, 2015);
• Регуляторная функция. Сохранение адаптационно-компенсаторных механизмов. Обеспечивают реализацию личностного адаптационного потенциала на протяжении всей жизни (Иванова, 2016; Beddington, 2008; Foresight Mental Capital, 2008; Cooper, Goswami, 2009); предотвращение или купирование стресса, «буфер» против стресса (Luthans, 2007); поддержание состояния здоровья (Saajanaho, 2016); эффективное управление эмоциональным состоянием (Rahimnia, 2013); понимание ситуаций и своих возможностей; поддержание и расширение социального капитала (Волкова, 2016). Выступают предикторами активного долголетия (Mejía, 2017). Способствуют более гибкому переходу от одного жизненного стиля к другому (Duner, Nordstrom, 2005). Необходимы для формирования у человека жизнестойкости, а также познавательного, позитивного (positive approachto life) и активного (can-do-approachtolife) жизненного стиля (Foresight Mental Capital, 2008; Löffler, 2012).

Виды ментальных ресурсов

Выделяют когнитивные, коммуникативные, эмоционально-волевые, мотивационные и телесные группы ресурсов (Сергиенко, 2009, Хазова, 2013).
Положительные ментальные ресурсы первого порядка включают в себя: надежду, самоэффективность и оптимизм (Luthans et al., 2007).
К общим ментальным ресурсам относят: когнитивную и поведенческую гибкость, упорство, мастерство, оптимизм, наличие надежды, позитивное восприятие старения, ориентацию на будущее, чувство собственного достоинства, чувство когерентности, чувство юмора, религиозный копинг (Saajanaho, 2016; Zambianchi, 2014; Wells, 1999; Lundgren, 2015; Bowling, 2011; Löffler, 2012).
К ресурсам, которые обладают сильным мотивационным потенциалом для дальнейшего развития в позднем возрасте относят: когнитивное оперирование не только настоящим, прошлым, но и также настоящим и прогнозируемым будущим; мысленное перемещение себя в положительное прошлое и будущее, положительная переоценка прошлого в свете трудностей настоящего; наличие «психологического прошлого», как ресурса справляться с проблемами в настоящем; расширение границ настоящего за счет будущего; наличие «психологического будущего» в котором пожилой человек строит свои замыслы, цели, планы (Анцыферова, 2001; 2004). В наших работах к ментальным ресурсам мы относим также способность понимать психические состояния других людей (модель психического, ментализация), восприятие времени и субъективный возраст (Мелёхин, 2018; 2019).

Нарушения ментальных ресурсов

Для функционирования ресурсов характерно ограниченность, возможность их истощения и восстановления (Волкова, 2016; Хазова, 2014). Например, согласно модели влияния стресса, Л. Перлина (Stress Process Model), объективные и субъективные стрессоры, накопление деструктивных эмоций (гнев, печаль) вызывает у пожилого человека состояние перегрузки, что сопровождается истощением ресурсов, рисками возникновения вторичных деформаций (Judge, 2010). Подвержены изменениям следующие ресурсы в позднем возрасте: оптимизм, надежда и психологическая устойчивость (Wozniak, Jopp, 2012).

Факторы риска истощения ресурсов можно разделить на следующие группы (по А. И. Мелёхину, 2019):
• Соматические факторы: наличие жизнеугрожающих заболеваний; изменений в функциональном состоянии с преобладанием болевого синдрома; системного хронического воспаления; наличие старческой астении; сниженной физической активности и полипрагмазии;
• Психологическое факторы: изменения в когнитивном функционировании; жестокое обращение со стороны близких людей; потеря партнера, детей или доверительного лица; симптомы аффективного спектра расстройств; ригидные стратегии для оптимизации личностного функционирования; отсутствия временной перспективы будущего; сниженная психологическая ассертивность.
• Социальные факторы: финансовый стресс, социальная изоляция, отсутствие занятости и социальной активности.
Таким образом, при обследовании клинико-психологического статуса пациентов и построении психотерапевтического протокола лечения обязательно следует оценивать состояние и усиливать ментальные ресурсы.

Рассказать друзьям:

Понравилось?

×

Отзывы и предложения

Мы всегда рады вашим отзывам
×

Благодарим за помощь!

Мы проверим ошибку и исправим

Текст ошибки *
Адрес страницы
Текст сообщения:
×